洗牙后牙龈出血可通过压迫止血、冷敷、药物辅助、口腔护理等方式解决。洗牙后牙龈出血通常由牙龈炎症、操作刺激、凝血功能异常、口腔卫生不良等原因引起。
用无菌纱布或棉球按压出血部位10-15分钟，避免反复擦拭刺激创面。适用于轻微渗血，操作时需保持手部清洁。
口含冰水或外敷冰袋可收缩血管减少出血。每次冷敷不超过5分钟，间隔10分钟重复进行，24小时内有效。
遵医嘱使用氨甲环酸含漱液、云南白药胶囊、康复新液等药物。牙龈出血可能与牙周炎有关，表现为牙龈红肿，需配合抗炎治疗。
24小时内避免刷牙，使用氯己定含漱液清洁口腔。持续出血需排查血友病等全身性疾病，表现为自发性出血。
恢复期避免进食过硬过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁，若48小时未止血应及时复诊。
