血压低压高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。低压高通常由不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒，保持规律作息。这些措施有助于降低血管外周压力。
可能与肾素-血管紧张素系统激活有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物，需定期监测肾功能和电解质。
肝阳上亢型可配合天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤。需经中医辨证施治，配合耳穴压豆等外治法，避免自行服用中药。
建议每周测量血压，记录波动情况。动态血压监测可发现隐匿性高血压，血压长期未达标需及时调整治疗方案。
保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳等有助于降压的食物，避免情绪激动和过度劳累，血压持续升高应及时心血管科就诊。
