胸闷气短可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、吸氧疗法等方式缓解。
剧烈运动或情绪紧张可能导致暂时性胸闷气短，建议通过深呼吸练习和休息缓解，无须特殊治疗。
支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可能引发胸闷气短，通常伴随咳嗽、喘息，可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、茶碱等药物。
冠心病、心力衰竭等疾病可能导致胸闷气短，常伴有胸痛、乏力，需在医生指导下使用美托洛尔、硝酸甘油、阿司匹林等药物。
血红蛋白不足时可能出现胸闷气短，伴随面色苍白、头晕，可补充铁剂、叶酸、维生素B12等，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
若症状持续或加重，建议及时就医检查，日常避免吸烟及接触污染空气，保持适度有氧运动。
