晚上睡觉肚子痛可能由消化不良、胃肠痉挛、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。
晚餐进食过多或食用油腻食物可能导致消化不良，表现为腹胀、隐痛。建议减少晚餐食量，避免高脂食物，餐后适当散步促进消化。
夜间受凉或饮食刺激可能引发胃肠平滑肌痉挛性疼痛。可用热水袋热敷腹部，注意保暖，避免生冷食物刺激。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常伴反酸、烧心。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。
精神压力或肠道敏感可能导致肠易激综合征，表现为腹痛伴排便习惯改变。建议规律作息，必要时使用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌调节。
持续腹痛或伴随发热、便血等症状时应及时就医，日常注意饮食清淡，避免睡前2小时进食，保持良好睡眠姿势。
