脱皮可不可以吃富含维生素c的食物治愈

Question

脱皮可不可以吃富含维生素c的食物治愈

Answer 1

脱皮可以适量吃富含维生素C的食物辅助改善症状，但无法直接治愈。维生素C有助于促进皮肤修复，常见来源有柑橘类水果、猕猴桃、西蓝花、鲜枣等，严重脱皮需结合药物治疗如维生素C片、复方甘草酸苷片、尿素软膏。

1、柑橘类水果

橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素C，可帮助胶原蛋白合成，缓解因干燥或轻微皮炎导致的脱皮。

2、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量较高，适量食用有助于减轻日光性皮炎或营养缺乏引起的皮肤脱屑。

3、西蓝花

西蓝花含抗氧化成分及维生素C，对接触性刺激导致的局部脱皮有一定缓解作用。

4、鲜枣

鲜枣中维生素C含量丰富，适合因季节性皮肤干燥引发的脱皮症状辅助调理。

若脱皮伴随红肿、溃烂或大面积扩散，建议及时就医明确病因，药物需在医生指导下使用，避免过量摄入维生素C引发胃肠不适。