过敏性鼻炎鼻塞可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等因素诱发。
减少接触已知过敏原是基础措施,如花粉季节关窗、使用防螨寝具。症状轻者仅需环境干预即可改善,无须用药。
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性介质。可选用洗鼻器每日冲洗,配合高渗盐水效果更佳,适合孕妇及儿童等特殊人群。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,抗组胺药如氯雷他定缓解打喷嚏,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠改善夜间症状。需遵医嘱选择剂型。
对尘螨等明确过敏原者可进行脱敏治疗,通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受性。疗程需持续3年以上,有效率较高。
发作期间保持室内湿度,适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能,严重鼻塞影响睡眠时应及时就医评估。