心脏发慌可能由生理性因素如情绪紧张、咖啡因摄入过量引起，也可能与病理性因素如心律失常、甲状腺功能亢进有关。
焦虑或压力导致交感神经兴奋，可能引发心悸。建议通过深呼吸、冥想缓解，无须药物干预。
短时间内摄入浓茶、咖啡等可能刺激心脏。减少摄入后症状通常自行缓解，避免空腹饮用刺激性饮品。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，常伴胸闷或头晕。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量导致代谢亢进，多伴手抖、消瘦。需治疗原发病，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物控制。
日常保持规律作息，避免过度劳累，若频繁发作或伴随胸痛、晕厥需立即就医排查器质性病变。
