椎间盘向后突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。椎间盘向后突出通常由长期不良姿势、外伤、退行性变、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐或弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。
超短波、中频电刺激等理疗可缓解炎症，牵引治疗能减轻椎间盘压力，建议在康复师指导下进行核心肌群训练。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复，须遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，开放性椎间盘切除融合术用于严重突出伴脊柱不稳，术后需配合康复训练。
日常应避免提重物及剧烈扭转腰部，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎曲度，肥胖者需控制体重减轻椎间盘负荷。
