头顶白发可通过饮食调节、头皮按摩、药物治疗、植发手术等方式改善。白发通常由遗传因素、精神压力、营养不良、疾病因素等原因引起。
缺乏铜铁等微量元素会导致黑色素合成障碍，建议增加动物肝脏、黑芝麻、坚果等富含微量元素的食物摄入。
每日用指腹轻叩头皮可促进局部血液循环，配合使用木梳梳理有助于毛囊营养供给。
可能与甲状腺功能减退、白癜风等疾病有关，通常伴随乏力、皮肤白斑等症状。可遵医嘱使用首乌片、胱氨酸片、维生素B族等药物。
毛囊黑色素细胞完全凋亡时，可通过毛囊单位移植术等手术方式改善，术前需进行专业毛囊检测。
保持规律作息，避免频繁烫染，外出注意头皮防晒，适当补充优质蛋白和维生素B族有助于延缓白发进展。
