同房出现疼痛可能由阴道干涩、心理因素、阴道炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过润滑剂使用、心理疏导、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。
激素水平下降或前戏不足导致润滑不足，建议使用水溶性润滑剂，避免使用含酒精或香料的产品刺激黏膜。
焦虑或创伤经历可能引发盆底肌紧张，可通过心理咨询和放松训练改善，伴侣间的充分沟通有助于缓解压力。
可能与细菌性阴道病、念珠菌感染有关，常伴随异常分泌物和瘙痒。可遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑栓剂或氟康唑等药物。
异位内膜组织可能侵犯阴道穹窿或子宫骶韧带，典型表现为周期性加重疼痛。腹腔镜手术或GnRH-a类药物可控制病灶发展。
建议避免使用刺激性洗液清洁会阴，穿着透气棉质内裤，疼痛持续或加重时需妇科检查排除器质性疾病。
