掏耳朵出现耳鸣可通过停止掏耳、清理耳道、药物治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由外耳道损伤、耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳聋等原因引起。
立即停止掏耳行为，避免棉签或挖耳勺进一步刺激外耳道皮肤。用温水清洁外耳道口即可，无须深入清洁。
若存在耵聍栓塞，需由医生使用专业器械取出。自行掏耳可能导致耵聍推向深处，加重耳鸣症状。
细菌感染引起的中耳炎可使用氧氟沙星滴耳液，神经性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片，血管性因素可考虑银杏叶提取物注射液。
鼓膜穿孔需行鼓室成形术，听骨链异常需进行听骨链重建术。术后需避免耳道进水，定期复查听力。
出现持续耳鸣建议尽早就诊耳鼻喉科，避免佩戴耳机或处于噪音环境，保持耳道干燥清洁。
