气虚阳虚可通过饮食调理、中药治疗、艾灸疗法、运动锻炼等方式治疗。气虚阳虚通常由先天不足、过度劳累、久病体虚、年老体衰等原因引起。
气虚阳虚者可适量食用羊肉、山药、红枣、桂圆等温补性食物，避免生冷寒凉饮食。日常可选用黄芪、党参等药食同源材料煲汤。
可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等中成药。中药治疗需辨证施治，常见证型包括脾肾阳虚、心肾阳虚等。
选取关元、气海、足三里等穴位进行艾灸，有助于温阳益气。艾灸治疗需由专业医师操作，避免烫伤皮肤。
推荐八段锦、太极拳等温和运动，循序渐进增加运动量。运动时注意保暖，避免大汗淋漓耗气伤阳>
日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，冬季尤其要做好防寒措施，症状持续或加重应及时就医。
