经后左侧小腹痛可能由盆腔淤血、排卵痛、盆腔炎或子宫内膜异位症引起，可通过热敷、药物调节、物理治疗及手术等方式缓解。
经期后盆腔血管回流缓慢可能导致淤血性疼痛，建议用40℃左右热水袋热敷下腹，每日重复进行促进血液循环。
月经周期恢复后左侧卵巢排卵可能引发钝痛，通常持续半天至两天，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片缓解。
可能与细菌上行感染或卫生不良有关，常伴随异常分泌物，需在医生指导下使用左氧氟沙星片、甲硝唑栓或头孢克肟分散片进行抗感染治疗。
异位内膜在左侧盆腔生长可能导致周期性疼痛，超声检查可确诊，根据病情可选择地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物或腹腔镜手术。
日常避免久坐及剧烈运动，适量饮用姜茶有助于改善盆腔血液循环，若疼痛持续超过三天或伴随发热需及时妇科就诊。
