左小腹痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统结石、妇科疾病、腹壁肌肉拉伤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、手术等方式缓解。
饮食不当或精神紧张可能导致肠道痉挛，表现为阵发性绞痛伴腹胀。建议少量多餐，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、双歧杆菌等调节胃肠功能。
左侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛并向会阴部放射，可能与饮水不足或代谢异常有关。需增加饮水量，疼痛发作时可使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、山莨菪碱等药物，较大结石需体外冲击波治疗。
女性左侧附件炎或卵巢囊肿蒂扭转会导致持续性坠痛，常伴有异常阴道分泌物。需进行妇科检查，可选用头孢克肟、甲硝唑、桂枝茯苓胶囊等药物，严重者需腹腔镜手术。
运动损伤或突然用力可能造成左侧腹直肌损伤，表现为活动时局部压痛。建议休息并热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂。
出现持续疼痛或伴随发热、血尿等症状时应及时就医，日常注意保持规律作息，避免过度劳累和剧烈运动。
