经期后肚子疼可能与激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关，可通过热敷、药物缓解、病因治疗等方式改善。
月经结束后孕激素水平下降可能引发子宫收缩，表现为下腹隐痛。建议用暖水袋热敷腹部，避免剧烈运动，通常1-2天可自行缓解。
经期盆腔血管持续扩张可能导致残余性疼痛。可采取膝胸卧位缓解压迫感，配合低强度散步促进血液循环。
异位内膜组织在经后持续刺激腹膜，疼痛多位于下腹两侧，可能伴随性交痛。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物。
病原体感染引发输卵管或卵巢炎症，疼痛呈持续性且可能发热。需进行分泌物检测，常用治疗方案包括头孢曲松联合多西环素，或氧氟沙星联合甲硝唑。
日常避免经期盆浴和性生活，疼痛持续超过3天或伴随异常出血需及时妇科就诊，经期后适量饮用姜茶有助于缓解不适。
