肾阳虚是中医术语，指肾脏阳气不足导致的虚寒证候，主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退等症状。
先天禀赋不足或年老体衰导致肾阳虚弱，表现为手脚冰凉、精神萎靡。可通过艾灸关元穴、适量食用羊肉等温补食物调理。
慢性疾病消耗肾阳，常见于糖尿病、甲状腺功能减退等患者，伴随水肿、面色苍白。需治疗原发病，配合金匮肾气丸等中成药。
性生活过频损耗肾阳，出现早泄滑精、腰脊冷痛。建议节制房事，可遵医嘱使用右归丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳药物。
长期受寒或贪凉饮冷损伤肾阳，常见腹泻、关节冷痛。需注意保暖，桂枝附子汤等经方可辨证使用。
肾阳虚者应避免生冷食物，适当进行八段锦等温和运动，症状持续或加重时需及时就医辨证治疗。
