皮肤油脂分泌过多可通过调整清洁习惯、饮食干预、药物控油、医美治疗等方式改善，通常与遗传因素、激素水平异常、痤疮丙酸杆菌感染、脂溢性皮炎等病因相关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致屏障受损。油性皮肤可选择含锌或水杨酸成分的洁面产品，清洁后及时使用清爽型保湿乳液。
减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素B族和锌的食物如全谷物、深海鱼。乳制品可能刺激皮脂腺分泌，建议控制每日摄入量。
痤疮患者可遵医嘱使用异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，外用阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰凝胶控制局部油脂。脂溢性皮炎需配合酮康唑洗剂治疗。
光子嫩肤可通过光热作用抑制皮脂腺活性，果酸焕肤能促进角质代谢。中重度油性皮肤可考虑黄金微针等医美手段调控油脂分泌。
建议避免使用含酒精的收敛水刺激皮肤，外出时做好物理防晒，油性皮肤人群应定期进行专业皮肤检测评估皮脂腺功能。
