肾虚的常见表现包括腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退、耳鸣眩晕等，早期可能仅表现为疲劳乏力，进展期可出现怕冷水肿，严重者可能伴随生殖功能障碍。
肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部隐痛、下肢无力。可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药调理，配合艾灸肾俞穴。
肾气不固引起膀胱约束失常，夜间排尿超过2次。建议限制晚间饮水量，药物可选择缩泉丸、桑螵蛸散、五子衍宗丸。
肾阳虚衰微时出现阳痿早泄，女性可见性欲低下。需避免过度劳累，药物可用右归丸、龟鹿补肾丸、复方玄驹胶囊。
肾阴亏虚导致髓海不足，伴随听力下降、头晕目眩。治疗需滋阴填精，可用耳聋左慈丸、杞菊地黄丸、天麻首乌片。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免熬夜和过度房劳，症状持续应至中医内科就诊。
