成人偶尔尿床可能由心理压力、酒精摄入、睡眠过深、尿路感染等原因引起。
短期焦虑或情绪波动可能导致大脑对膀胱的控制减弱，建议通过心理咨询或放松训练缓解症状，避免夜间饮用刺激性饮品。
酒精会抑制抗利尿激素分泌并降低膀胱敏感度，减少饮酒后可改善，伴有尿频时建议检查肝功能。
睡眠觉醒障碍使患者难以感知排尿信号，可尝试定时唤醒训练，若合并日间嗜睡需排查睡眠呼吸暂停综合征。
细菌感染可能刺激膀胱过度活动，通常伴随尿急尿痛，确诊后可使用左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗生素。
建议记录排尿日记评估发生频率，适度控制晚间液体摄入，持续出现需泌尿科就诊排除糖尿病、神经源性膀胱等器质性疾病。
