经常有口气可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、鼻咽部疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
牙菌斑堆积、龋齿或牙周炎会导致口腔细菌繁殖产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可配合含氯己定的漱口水减少异味。
食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时性产生口气。调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入有助于改善，餐后及时漱口可减轻症状。
胃食管反流、胃炎等疾病与口臭相关，常伴反酸、腹胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制原发病。
慢性鼻炎、扁桃体结石可能导致口咽部细菌滋生。表现为咽部异物感，需耳鼻喉科检查后使用抗生素或进行扁桃体冲洗治疗。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续口臭超过两周建议消化内科或口腔科就诊排查病理性因素。
