嗓子有异物感可通过漱口、饮食调整、药物治疗、内镜取出等方式缓解，通常由咽喉炎、反流性食管炎、过敏反应、异物残留等原因引起。
生理盐水或温开水漱口有助于清除咽喉部分泌物，减轻黏膜刺激，适合因干燥或轻微炎症引起的异物感。
避免辛辣、过烫食物，增加流质饮食摄入，减少对咽喉黏膜的物理刺激，适用于胃酸反流或饮食不当导致的不适。
咽喉炎引起的异物感可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、阿莫西林克拉维酸钾；反流性食管炎需配合奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁治疗。
鱼刺等物理性异物需通过喉镜或胃镜取出，伴随黏膜损伤时可能需联合使用抗生素预防感染。
若异物感持续超过3天或伴随呼吸困难、呕血等症状，应立即就诊耳鼻喉科或消化内科排查肿瘤等器质性疾病。
