拉肚子时可以适量吃无糖白面包或低纤维吐司，避免高油高糖的甜面包或全麦面包，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。
精制小麦粉制作的白面包易消化，可减少胃肠负担，但需避免含奶油或果酱的品种。
低膳食纤维的吐司能提供基础热量，建议选择未添加坚果或干果的普通切片吐司。
碱性苏打饼干可中和胃酸，缓解胃肠刺激，宜少量多次进食。
搭配白面包的米粥能补充水分和电解质，建议选择稠度适中的白米粥。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，保护肠黏膜，需按医生指导调整用量。
口服补液盐能预防脱水，纠正电解质紊乱，尤其适用于儿童腹泻。
双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，需与抗生素间隔两小时服用。
洛哌丁胺适用于无感染性腹泻，但细菌性腹泻禁用，须严格遵医嘱使用。
腹泻期间应少量多餐，避免乳制品及刺激性食物，若症状持续超过48小时或出现发热、血便需及时就医。
