乳腺增生一直疼可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术治疗等方式缓解。乳腺增生疼痛通常由激素波动、精神压力、乳腺导管堵塞、乳腺囊肿等原因引起。
每日用温热毛巾敷于乳房疼痛部位,配合轻柔打圈按摩,有助于促进局部血液循环,缓解胀痛感。注意避免用力挤压或过度刺激乳腺组织。
选择无钢圈、承托力适中的纯棉内衣,减少对乳房的压迫。夜间睡眠时可脱除内衣,避免长时间束缚导致淋巴回流受阻加重疼痛。
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,这些药物具有疏肝理气、化瘀散结功效。若伴随严重炎症反应,医生可能开具托瑞米芬等西药。
对于超声检查显示较大乳腺囊肿或怀疑恶变的情况,需考虑真空辅助微创旋切术或开放肿块切除术。术后需定期复查乳腺超声监测恢复情况。
日常需保持情绪稳定,限制咖啡因摄入,月经前一周可适当补充维生素E。若疼痛持续加重或出现乳头溢液等异常表现,应及时至乳腺外科就诊。