乳房肿胀疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式治疗。乳房肿胀疼痛通常由激素波动、乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等原因引起。
生理性胀痛可通过40℃热毛巾外敷配合环形按摩缓解,每日重复进行可促进局部血液循环,哺乳期胀痛需在哺乳前热敷乳晕区。
选择无钢圈全棉支撑内衣避免压迫,月经前乳房敏感期应适当增加罩杯尺寸,运动时需穿戴运动专用内衣减少震荡。
细菌性乳腺炎可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素,乳腺增生疼痛可使用乳癖消片、红金消结胶囊配合维生素E软胶囊。
乳腺脓肿需在超声引导下行穿刺抽脓或切开引流术,化脓性乳腺炎合并脓腔形成时可能需放置引流管,术后需定期换药。
建议避免摄入含咖啡因饮料及高盐食物,经前一周开始补充维生素B6有助于缓解周期性胀痛,持续疼痛超过两周或出现皮肤发红发热需及时就诊乳腺外科。