高压140我的血压正不正常

Question

高压140我的血压正不正常

Answer 1

高压140毫米汞柱属于临界高血压，血压状态受年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等多种因素影响。

1、年龄因素：

中老年人群血管弹性下降，高压140可能处于正常高值范围，建议定期监测并记录血压变化。

2、测量方式：

情绪紧张、测量前未静息等因素可能导致暂时性血压升高，需在安静状态下重复测量确认。

3、基础疾病：

可能与肥胖、糖尿病等代谢性疾病有关，通常伴随头晕、颈项僵硬等症状，需完善血糖、血脂检测。

4、生活习惯：

高盐饮食、缺乏运动等不良习惯易导致血压波动，建议每日食盐摄入控制在5克以内。

建议保持低钠饮食并规律进行快走、游泳等有氧运动，若多次测量高压持续超过140毫米汞柱需及时心内科就诊。