高乳酸血症可能由剧烈运动、药物副作用、代谢性疾病、组织缺氧等原因引起，可通过调整运动强度、停用相关药物、治疗原发病等方式改善。
短时间内高强度运动会导致肌肉无氧代谢增加，乳酸堆积超过肝脏代谢能力。建议运动后补充水分，进行低强度有氧运动促进乳酸清除。
双胍类降糖药、对乙酰氨基酚等药物可能干扰线粒体功能，导致乳酸生成增加。出现异常需及时就医调整用药方案。
糖尿病酮症酸中毒、肝肾功能不全等疾病会破坏乳酸清除机制，通常伴随恶心、呼吸深快等症状。需针对原发病进行治疗。
休克、严重贫血或一氧化碳中毒时，细胞被迫进行无氧代谢产生大量乳酸。需立即纠正缺氧状态并监测生命体征。
日常需避免过度疲劳，糖尿病患者应定期监测血糖，出现不明原因乏力或呼吸困难应及时就医检查血乳酸水平。
