尿频尿急尿不尽可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
通过定时排尿延长排尿间隔，逐渐增加膀胱容量，配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
膀胱过度活动症可能与神经调节异常、逼尿肌不稳定有关，表现为突发尿意、夜尿增多，可使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等M受体拮抗剂。
前列腺增生可能与雄激素水平、细胞增殖失衡有关，表现为排尿费力、尿线变细，经尿道前列腺电切术或激光剜除术可解除梗阻。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿及久坐，症状持续需泌尿外科就诊评估。
