头疼恶心发烧可能由感冒、睡眠不足、胃肠炎、脑膜炎等原因引起，可通过休息调整、物理降温、药物治疗、住院治疗等方式缓解。
1、感冒：病毒感染引发上呼吸道炎症，伴随头痛、低热、肌肉酸痛。可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊缓解症状，注意补充水分。
2、睡眠不足：长期熬夜导致植物神经紊乱，出现太阳穴胀痛、恶心感。建议保持7-8小时睡眠，用热毛巾敷额部，无须特殊用药。
3、胃肠炎：病原体感染胃肠黏膜可能引发发热伴呕吐，常见于进食不洁食物后。需口服蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐，呕吐严重时禁食4-6小时。
4、脑膜炎：细菌或病毒感染脑膜会出现剧烈头痛、喷射状呕吐、高热。需立即就医进行腰椎穿刺检查，静脉注射头孢曲松钠、甘露醇等药物治疗。
出现持续高热超过39度、颈部僵硬或意识模糊时须急诊处理，日常注意监测体温变化，选择流质饮食并保持环境通风。
