拔牙的最佳时间通常为上午9点至11点，主要与人体激素水平、凝血功能、术后观察时间、疼痛耐受度等因素有关。
1、激素水平
上午皮质醇水平较高，有助于减轻炎症反应和术后肿胀，此时拔牙可降低感染风险。
2、凝血功能
晨间血小板聚集能力较强，凝血效率较高，可减少拔牙后出血量及止血时间。
3、观察时间
上午拔牙后留有充足日间观察期，便于及时发现术后出血、感染等并发症并处理。
4、疼痛耐受
人体对疼痛的敏感度在较低水平，配合局部麻醉可提升治疗舒适度。
拔牙后24小时内避免剧烈运动及过热食物，遵医嘱使用抗感染药物并保持口腔清洁。
