老是不停放屁可能与饮食结构、吞入空气、肠道菌群失调、胃肠疾病等原因有关，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加，建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入促进肠道蠕动。
进食过快、嚼口香糖等行为会使大量空气进入消化道，形成排气增多，需细嚼慢咽避免边吃边说话。
长期使用抗生素或肠道感染可能破坏菌群平衡，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节。
可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等疾病有关，常伴随腹胀腹痛，需完善肠镜检查后使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺等药物治疗。
日常可进行腹部按摩促进排气，若伴随体重下降或便血等症状应及时就医排查器质性疾病。
