躁狂发作与正常兴奋的区别主要体现在情绪强度、持续时间、伴随症状及社会功能损害四个方面。躁狂发作属于双相情感障碍的典型表现，而正常兴奋是生理性情绪反应。
1. 情绪强度躁狂发作时情绪高涨达到异常程度，可能伴有易激惹；正常兴奋的情绪波动在可控范围内，与环境刺激相匹配。
2. 持续时间躁狂发作需持续至少1周且每天大部分时间存在；正常兴奋通常短暂，随情境变化而消退。
3. 伴随症状躁狂发作常伴随睡眠需求减少、语速加快、意念飘忽等特征；正常兴奋无此类病理表现。
4. 功能损害躁狂发作会导致明显的工作、社交或生活功能受损；正常兴奋不影响社会功能，甚至提升效率。
若出现持续异常兴奋伴功能损害，建议尽早就诊精神心理科评估，日常保持规律作息有助于情绪稳定。
