麻子油通常不会导致食物中毒,但过量食用或不当储存可能引发胃肠不适。麻子油的安全性主要与加工方式、储存条件、食用量、个体耐受性等因素有关。
1、加工方式
未经精炼的生麻子油可能含有微量天然毒素,建议选择正规厂家生产的精炼麻子油。
2、储存条件
麻子油开封后易氧化变质,需密封避光保存,出现哈喇味时应停止食用。
3、食用量
每日摄入量建议不超过25毫升,过量可能引起腹泻等消化不良症状。
4、个体耐受性
部分人群对油脂消化能力较弱,食用后可能出现腹胀,婴幼儿及胃肠疾病患者应谨慎食用。
日常建议将麻子油作为调味油少量使用,出现持续腹痛或呕吐需及时就医。