汗毛可通过物理脱毛、化学脱毛、激光脱毛、家用脱毛仪等方式减少，自然淡化需结合毛发生长周期长期护理。
1、物理脱毛：
使用剃刀或蜜蜡暂时去除表面毛发，操作简单但维持时间短，频繁操作可能导致毛囊刺激。
2、化学脱毛：
含巯基乙酸钙的脱毛膏可溶解毛发角蛋白，使用前需做皮肤测试，避免化学灼伤。
3、激光脱毛：
医美机构通过选择性光热作用破坏毛囊，需多次治疗，术后注意防晒避免色素沉着。
4、家用脱毛仪：
采用脉冲光技术抑制毛发生长，需坚持使用8-12周，使用前需根据肤色调整能量强度。
日常可补充维生素E和锌元素帮助调节毛囊代谢，脱毛后使用芦荟胶舒缓皮肤，避免暴晒和摩擦刺激。
