祛雀斑的方法主要有防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱。
1、防晒护理：
日常严格防晒可减缓雀斑加重，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免紫外线直接刺激黑色素细胞。
2、外用药物：
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，需在医生指导下使用。
3、激光治疗：
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素沉着，治疗后面部可能出现短暂红斑或结痂。
4、化学剥脱：
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更替，浓度需由专业医师把控，术后需加强保湿修复。
雀斑患者应避免暴晒并配合维生素C摄入，顽固性雀斑建议至皮肤科制定联合治疗方案。
