甲减的早期症状主要有乏力嗜睡、怕冷少汗、体重增加、记忆力减退等。甲状腺功能减退症早期表现隐匿，需结合实验室检查确诊。
甲状腺激素不足导致代谢减慢，患者常感持续疲劳，日间嗜睡明显但睡眠质量差，建议监测促甲状腺激素水平。
基础体温降低使患者对寒冷敏感，汗液分泌减少，冬季症状加重，需注意保暖并排查甲状腺抗体。
尽管食欲减退，但因代谢率下降导致体液潴留和脂肪堆积，体重可增加，需限制高钠食物摄入。
中枢神经系统供能不足引发注意力涣散、近期记忆下降，严重时可出现抑郁情绪，需评估甲状腺素替代治疗指征。
日常需保证碘盐摄入，避免卷心菜等致甲状腺肿食物，定期复查甲状腺功能，出现粘液性水肿或心率过缓需立即就医。
