脂肪粒是皮肤表面形成的微小囊肿，医学上称为粟丘疹或皮脂腺囊肿，常见于眼周、面颊等部位，主要由皮脂腺分泌异常或角质堆积导致。
皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔，形成白色颗粒。日常需温和清洁，避免使用油性护肤品，可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏或阿达帕林凝胶。
皮肤角质层堆积阻碍皮脂排出，引发局部隆起。建议定期去角质，选择含尿素或果酸的护肤品，医生可能推荐异维A酸胶囊、过氧苯甲酰乳膏等药物。
过度揉搓或不当美容操作损伤皮肤屏障。减少摩擦并停用刺激性化妆品，必要时使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏预防感染。
激素水平变化可能加重皮脂分泌紊乱。若伴随月经不调等症状，需排查多囊卵巢综合征等疾病，医生可能开具螺内酯片或短效避孕药调节激素。
保持清淡饮食，避免高糖高脂食物，选择无添加的保湿产品有助于预防脂肪粒。若持续增多或发炎，建议皮肤科就诊处理。
