若出现性功能减退情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、十一酸睾酮、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能和精子生成，对改善性功能减退有一定帮助。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血管功能和性激素分泌。
韭菜具有温肾助阳的作用，传统医学认为其有助于改善性功能减退症状。
黑芝麻富含多种矿物质和维生素，有助于改善血液循环和内分泌功能。
西地那非是磷酸二酯酶抑制剂，通过改善阴茎血流帮助勃起功能障碍患者。
他达拉非作用机制类似西地那非，但作用时间更长，需严格遵医嘱使用。
十一酸睾酮用于治疗睾酮缺乏引起的性功能减退，需在医生指导下补充。
复方玄驹胶囊是中成药，具有温肾壮阳功效，适用于肾阳虚型性功能障碍。
性功能减退患者应保持规律作息，适度运动，避免过度疲劳和精神紧张，同时戒烟限酒，必要时及时就医明确病因。
