缺乏维生素C可能导致牙龈肿胀。牙龈肿胀的常见原因包括维生素C缺乏、牙菌斑堆积、牙周炎、妊娠期牙龈炎等。
维生素C缺乏会影响胶原蛋白合成，导致牙龈组织脆弱易出血肿胀。治疗需增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃，必要时可遵医嘱补充维生素C片剂。
口腔清洁不足导致牙菌斑堆积，刺激牙龈引发炎症反应。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁，可使用氯己定含漱液辅助控制菌斑。
牙周炎可能与厌氧菌感染、咬合创伤等因素有关，表现为牙龈红肿、牙周袋形成。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑、多西环素等抗生素。
妊娠期激素变化导致牙龈血管通透性增加，易出现肿胀出血。建议使用软毛牙刷，可用生理盐水含漱，分娩后症状多自行缓解。
日常需保持口腔卫生，均衡饮食保证维生素C摄入，持续牙龈肿胀建议口腔科就诊排查牙周疾病。
