肝火旺的典型症状包括目赤肿痛、口苦咽干、烦躁易怒、头晕头痛等，中医认为多与情志失调、饮食不当、外感热邪或肝肾阴虚有关。
肝开窍于目，肝火上行可导致结膜充血、眼睛干涩疼痛，伴随分泌物增多。可选用龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等清肝泻火药物，配合菊花、决明子代茶饮。
肝胆湿热上泛致使口腔异味明显，晨起尤甚，舌苔黄厚。建议减少辛辣油腻饮食，可服用茵栀黄颗粒或夏枯草膏，适量食用梨、莲藕等滋阴生津食物。
肝主疏泄功能失调时易出现情绪失控、失眠多梦等表现。需调节情志避免熬夜，可选用柴胡疏肝散配合合欢皮、玫瑰花等疏肝解郁药材。
肝阳上亢引发头胀痛或跳痛，常见面红耳赤、血压波动。天麻钩藤颗粒配合太冲穴按摩可缓解，严重者需排除高血压等器质性疾病。
日常应保持规律作息，避免过度劳累及情绪激动，饮食宜清淡，可适量食用芹菜、苦瓜等清热平肝食材，症状持续或加重建议及时就医辨证施治。
