胯痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，常见原因包括肌肉拉伤、关节炎和坐骨神经痛。药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布，物理治疗包括热敷、冷敷和超声波治疗，生活方式调整建议避免长时间站立或坐姿，适当进行低强度运动如游泳或瑜伽。肌肉拉伤通常由于过度运动或姿势不当引起，关节炎可能与年龄、肥胖或遗传有关，坐骨神经痛则多因腰椎间盘突出或梨状肌综合征导致。针对肌肉拉伤，休息和局部按摩有助于缓解疼痛；关节炎患者需控制体重，避免关节过度负荷；坐骨神经痛患者可通过牵引治疗或针灸改善症状。胯痛若持续不缓解或伴随其他严重症状，应及时就医进行详细检查，排除骨折、肿瘤等潜在疾病。
