鼻子上黑头可通过清洁控油、药物溶解、物理拔除、医美治疗等方式祛除。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、化妆品残留等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可每周使用含黏土成分的清洁面膜，帮助吸附多余油脂。
可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物。这些药物能溶解角栓并抑制皮脂分泌，使用时可能出现皮肤干燥脱屑等反应。
专业美容机构可通过消毒后的粉刺针清除黑头，自行挤压易导致毛囊损伤。清除后需配合收敛毛孔的爽肤水湿敷，预防毛孔粗大。
顽固性黑头可选择果酸焕肤、小气泡清洁等医美项目。果酸能促进角质代谢，小气泡通过负压吸附深层污垢，需由专业医师操作。
日常需减少高糖高脂饮食摄入，避免熬夜等加重油脂分泌的行为。护肤品选择标注"非致痘"标识的产品，防晒霜建议选用清爽型化学防晒。
