去眼袋可通过冷敷按摩、调整作息、局部护理、医美治疗等方式改善，通常由熬夜、衰老、遗传、局部循环不良等原因引起。
冷敷可收缩血管减轻水肿，配合轻柔按摩促进淋巴回流。生理性水肿可使用冷藏茶包或眼膜冷敷，避免用力拉扯皮肤。
保证7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。长期熬夜会导致眼周微循环障碍，形成永久性眼袋。
使用含咖啡因、维生素K的眼霜改善微循环，避免揉搓眼睛。过敏体质需先测试产品耐受性。
顽固性眼袋可选择激光溶脂或内切眼袋手术，需评估皮肤松弛程度。术后需严格防晒避免色素沉着。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免高盐饮食加重水肿，严重眼袋建议至整形外科就诊评估。
