大便带粘液可能由饮食刺激、肠道功能紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、肠道调理、就医检查等方式改善。
摄入辛辣或生冷食物可能刺激肠道黏膜分泌粘液，减少刺激性食物摄入后症状多可缓解。
精神压力或作息不规律可能导致肠道蠕动异常，表现为黏液便伴随腹胀，建议规律作息并补充益生菌。
可能与内脏高敏感性有关，典型症状为黏液便与腹痛交替出现，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或双歧杆菌三联活菌调节。
溃疡性结肠炎等疾病会导致肠黏膜破损渗出黏液，常伴血便或里急后重，需通过肠镜确诊后使用美沙拉嗪、泼尼松或硫唑嘌呤治疗。
日常注意记录排便情况，避免高脂饮食，若黏液持续存在或伴随发热消瘦需及时消化科就诊。
