荨麻疹患者需注意避免搔抓、远离过敏原、保持皮肤清洁、遵医嘱用药。荨麻疹可能由食物、药物、物理刺激或感染等因素诱发，可通过抗组胺药物、局部冷敷等方式缓解症状。
搔抓会加重皮肤炎症反应，导致风团扩散或继发感染。建议穿宽松棉质衣物减少摩擦，瘙痒明显时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏或氯雷他定片缓解。
常见诱发因素包括海鲜、坚果等食物，青霉素等药物，以及花粉、尘螨等吸入物。记录饮食日记帮助识别致敏物，急性发作期可遵医嘱使用西替利嗪、依巴斯汀或奥洛他定。
使用温水清洁皮肤，避免热水烫洗及碱性洗剂。沐浴后及时涂抹无刺激保湿霜，合并感染时需配合莫匹罗星软膏等外用抗生素。
慢性荨麻疹需规律服用抗组胺药物如非索非那定、左西替利嗪或地氯雷他定，严重发作时可短期使用泼尼松等糖皮质激素。
保持作息规律，避免精神紧张和过度疲劳，发作期间忌食辛辣刺激食物，建议穿着纯棉透气衣物减少皮肤刺激。
