月经不规律可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预或手术等方式改善。
长期压力或作息紊乱导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为周期紊乱或经量改变。建议规律作息并减少压力，医生可能开具黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
雄激素过高和胰岛素抵抗导致稀发排卵，伴随痤疮或体毛增多。需控制体重并改善胰岛素敏感性，常用药物包括二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片。
雌激素水平过高刺激肌层增生形成肿瘤，可能引起经期延长或大量出血。根据肌瘤大小选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物或肌瘤剔除术。
甲亢或甲减干扰性激素代谢，导致月经稀发或闭经。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，配合监测激素水平调整剂量。
保持均衡饮食并适度运动，避免过度节食或剧烈运动，记录月经周期变化及时复诊。
