怀孕期间牙龈痛可能由激素水平变化、口腔卫生不良、妊娠期牙龈炎、营养缺乏等原因引起，可通过口腔护理、饮食调整、专业治疗等方式缓解。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高，导致牙龈血管扩张充血，容易引发肿胀疼痛。建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免刺激牙龈。
孕吐反应可能降低口腔清洁频率，食物残渣堆积易滋生细菌。家长需帮助孕妇每日用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。
可能与牙菌斑堆积、免疫调节变化等因素有关，通常表现为牙龈出血、红肿等症状。可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物控制炎症。
孕期对维生素C需求增加，摄入不足可能导致牙龈脆弱出血。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时补充复合维生素制剂。
孕期出现持续牙龈出血或化脓需及时就诊，日常建议选择含钙丰富的乳制品和新鲜蔬菜水果，避免过硬过烫食物刺激牙龈。
