五个月宝宝可以短时间坐着抱，但需家长全程托住腰背部支撑，避免脊柱受力过大。
1、发育阶段
五个月宝宝脊柱颈曲和胸曲初步形成，但腰曲尚未发育完全，独坐能力不足，需依赖家长手臂支撑。
2、支撑要点
家长需一手托住宝宝臀部，另一手扶住胸背部，保持头颈与躯干呈直线，每次持续时间不超过10分钟。
3、观察信号
若宝宝出现身体下滑、头部前倾或哭闹抗拒，家长需立即调整为横抱姿势。
4、发育训练
可每日进行2-3次拉坐练习，握住宝宝双手缓慢拉起至45度角，帮助强化颈背部肌肉。
避免过早使用学坐椅，多让宝宝俯卧锻炼核心力量，定期儿保检查大运动发育情况。
