右上腹隐痛可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、手术干预等方式改善。疼痛通常由饮食不当、肌肉劳损、胆囊炎、胆结石等原因引起。
减少高脂辛辣食物摄入，选择清淡易消化饮食，避免暴饮暴食。每日少量多餐，适当补充温开水缓解消化负担。
用40℃左右热毛巾局部热敷15分钟，每日重复进行可放松肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，热敷后保持腹部保暖。
胆囊炎或胃肠痉挛可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。需排除药物过敏史及禁忌证。
胆结石嵌顿或胆囊化脓需行腹腔镜胆囊切除术、经内镜逆行胰胆管造影术。术后需配合抗感染治疗与流质饮食。
建议记录疼痛发作频率与诱因，避免剧烈运动加重症状，若持续72小时不缓解或出现发热黄疸需急诊就医。
