眼袋可通过冷敷、调整睡眠、局部按摩、手术治疗等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遗传、眼部疾病等原因引起。
1、冷敷
生理性水肿导致眼袋可用冷藏茶包或冰毛巾冷敷，促进血管收缩减轻肿胀，无须药物干预。
2、调整睡眠
长期睡眠不足会加重眼周循环障碍，建议保持规律作息并抬高枕头，减少晨起眼部浮肿。
3、局部按摩
沿眼眶骨轻柔按压能促进淋巴回流，配合含咖啡因的眼霜可暂时缓解脂肪膨出型眼袋。
4、手术治疗
顽固性眼袋可能与眶隔松弛、泪沟凹陷等病理因素有关，表现为皮肤下垂伴随黑眼圈，需通过内切/外切眼袋术矫正。
日常避免揉搓眼睛，限制高盐饮食，若眼袋伴随红肿疼痛需排查肾病或过敏性疾病。
