阴茎增大可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗和手术治疗实现，具体方法需根据个体情况选择。
保持健康体重有助于改善局部血液循环，适度运动如凯格尔运动可增强盆底肌群功能，避免吸烟饮酒等不良习惯。
真空负压装置通过物理牵引促进组织增生，需在专业指导下使用，过度使用可能导致组织损伤。
可在医生指导下使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善血流，或局部应用前列腺素E1乳膏，严禁自行用药。
阴茎延长术通过切断悬韧带实现，增粗术采用自体脂肪或填充材料植入需严格评估手术风险及并发症。
建议就诊泌尿外科或男科进行专业评估，任何干预措施均需在医生指导下进行，避免使用未经验证的方法造成不可逆损伤。
